To moje pierwsze podsumowanie, a zważywszy, że w zasadzie z tą stroną ruszyłem nie dawno więc dużo pewnie tego nie będzie. Tak czy inaczej, warto zrobić podsumowanie, aby wiedzieć na czym stoję.
Zacznę od książek, które udało mi się przesłuchać, a więc:
Wszystkie książki mają duża wartość w różnych aspektach życia. Nie jestem w stanie wyróżnić jednej, żeby wam polecić. Więc zachęcam do zapoznania się z każdą książką wyżej wymienioną. Na bieżąco możecie śledzić moje poczynania książkowe tutaj https://rownicki.pl/ksiazki
Jednym z celów jakie sobie postawiłem to maraton 2018 i przygotowanie idzie dość sprawnie ostatnio udało mi się poprawić rekord na długość biegu, a było to 30 KM. Powoli do celu myślę, że dystans 42 KM jest w zasięgu moich możliwości w tym roku.
Relacje możecie obejrzeć sobie w tym vlogu.
Generalne wszelkie poczynania biegowe można śledzić na moim instagramie https://www.instagram.com/marcin.rownicki/
W zasadzie to codzienna rutyna, która wdrażam w życie od jakiegoś czasu. Udało się wykonać 16 sesji medytacji czyli 16 dni 🙂
Pierwsze podsumowanie ufff mam nadzieje, że w pierwszych dniach czerwca będę mógł się pochwalić znacznie szerszą lista rzeczy, które przybliżają mnie do celów. Mam nadzieje, że i u was wszystko idzie w dobrym kierunku. Jeśli masz ochotę się podzielić swoimi osiągnięciami w miesiącu kwietniu to napisz komentarz.
Zapewne wiele z was doświadczyło tego problemu. Budzisz się z rana i nic Ci się…
Witam Cię w 2019 roku i chce Ci życzyć na początku 100% realizacji założonych celów!…
Masz pewną wiedzę i zastanawiasz się, a może by tak ją sprzedać w formie kursy…
Pewnie zadajesz sobie pytanie jak można żyć bez social mediów w dzisiejszym świecie. Odpowiedź jest…
Naukowcy wykazali, w jaki sposób iryzyna, hormon wydzielany m.in. przez mięśnie szkieletowe w czasie aktywności fizycznej, indukuje…
Jak zacząć biegać ? od czego zacząć ? To pytania który każdy kto chce spróbować…