Tag: zdrowy tryb życia

Blog

Jaki wpływ ma na zdrowie hormon iryzyna

Naukowcy wykazali, w jaki sposób iryzyna, hormon wydzielany m.in. przez mięśnie szkieletowe w czasie aktywności fizycznej, indukuje proces konwersji białych adipocytów w beżową tkankę tłuszczową i hamuje tworzenie białej tkanki tłuszczowej. Trochę to zawiłe ale tak naprawdę nie jest, ruch a raczej mięśnie wydzielają hormon iryznę który ma superContinue reading

Blog

Książki

Przeczytane przesłuchane książki Kiedyś bardzo się wzbraniałem przed czytaniem książek po prostu każda jedna mnie usypiała i doskonale rozumiem osoby, które mogę nie czytać książek właśnie z tego powodu. Mogę napisać, że do 33 roku życia liczbę przeczytanych książek można było policzyć na dwóchContinue reading